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BEWEGUNGLeben e.V. – Vereinsbeiträge

 

Um unser qualifiziertes Gesundheits- und Rehasportangebot weiterführen zu können, buchen wir ab 01.03.2021 die Vereinsbeiträge wieder ab. Bitte meldet Euch, um an unseren ONLINE-Kursen teilzunehmen; wir sind Euch bei der technischen Umsetzung, soweit für uns möglich, gern behilflich.

Zudem stehen wir in den Startlöchern für unsere Kurse; ob draußen oder im Kursraum, sobald es erlaubt und praktikabel ist, werden wir diese mit entsprechenden Hygiene- und Schutzvorgaben durchführen.

Wir brauchen jetzt Eure Unterstützung, damit wir in Zukunft für Euch da sein können!

Euer BEWEGUNGLeben-Team

ONLINE-Kurse ab 01.03.2021

Starte JETZT mit uns in den Frühling !!

Wenn Ihr noch nicht an den ONLINE-Kursen teilgenommen habt und jetzt teilnehmen möchtet, schreibt uns bitte eine Mail mit Eurem Namen, Eurer Anschrift und Eurem Geburtsdatum an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! ... Ihr erhaltet dann von uns eine Mail mit einem Zugangslink, der für alle ONLINE-Kurse gültig ist.

 

ONLINE-Kursplan vom 01.03. bis 05.03.2021

Montag, 01.03.2021

09:15 - 10:00 Uhr    Im Märzen der Bauer die Rößlein einspannt ...

                                 FIT in den Frühling!

                   

18:15 - 19:00 Uhr    … er pfleget und pflanzet all‘ Bäume und Land ...

                                 HERZ-KREISLAUFTRAINING 

                             

Dienstag, 02.03.2021

09:15 - 10:00 Uhr    … er ackert, er egget, er pflüget und sät ...

                                 KOORDINATION & KRAFTTRAINING

                                 Du benötigst für diesen Kurs ein Paket Taschentücher

                               

18:15 - 19:00 Uhr    … und regt seine Hände gar früh und noch spät.

                                 LOCKERE SCHULTERN & ARME

                                 Du benötigst zwei 0,5 l Wasserflaschen

                                                                

Mittwoch, 04.03.2021

09:15 - 10:00 Uhr    Den Rechen, den Spaten, die nimmt er zur Hand ...

                                 GYMNASTIK MIT DEM HANDTUCH

18:15 - 19:00 Uhr    … und ebnet die Äcker und Wiesen im Land ...

                                 BAUCH, BEINE, PO TRAINING

                           

Donnerstag, 05.03.2021

09:15 - 10:00 Uhr    … auch propft er die Bäume mit edlerem Reis‘ ...

                                 BEWEGUNG, BEWEGUNG, BEWEGUNG ...

                                 BEWEGUNG ist Leben!

18:15 - 19:00 Uhr    … und spart weder Arbeit, noch Mühe, noch Fleiß.

                                 ZIRKELTRAINING

Freitag, 06.03.2021

14:00 - 14:30 Uhr    ... und dann ist Frühling!

                                TAGESTEILER - 30 Minuten Ruhe & Entspannung R DICH! 

                                Progressive Muskelentspannung

                                Bitte lege Dir ein Kissen und eine Decke bereit

ONLINE-TRAINING

 ... als zusätzlicher Gesundheitskurs für unsere Vereinsmitglieder, Teilnehmerinnen und Teilnehmer

 

Was musst Du tun, um mitzumachen?!

 

- Du benötigst einen Laptop, ein Tablet oder ein Smartphone

 

- lade Dir die zoom-App herunter

 

- klicke ca. 10 Minuten vor Kursbeginn den unten genannten Link. Du gelangst so in den virtuellen

  Warteraum, und wir lassen Dich dann in den virtuellen Kursraum eintreten

 

- BEACHTE für die Teilnahme, dass Du Platz benötigst, um die Bewegungen durchzuführen.

  Entferne/verschiebe ALLE möglichen Stolperfallen (Kabel, Hocker,   Fußbänke, Stühle,

  Lampen, Zimmerplanzen usw.)

 

- Du benötigst eine Matte (wenn vorhanden; oder legst Dich auf einen Teppich),

  ein Handtuch und ein Getränk

 

- die Kurse dürfen nicht aufgezeichnet werden

 

- mit der Teilnahme an unseren Online-Kursen aktzeptiertst Du alle gültigen

  Datenschutz-Richtlinien und -Bestimmungen

 

Wir freuen uns auf Dich !!!!

 

Dein BEWEGUNGLeben-Team

 

 

ACHTUNG!!!! AB SOFORT KEINE KURSE IN DEN TRAININGSSTÄTTEN

Liebe Mitglieder, liebe Teilnehmende,

 

wir bekommen gerade die Information von offizieller Stelle, dass der Rehasport/das Funktionstrainig aufgrund der hohen Infektionszahlen AB SOFORT doch nicht mehr durchgeführt werden darf!

 

Wie es ab Dezember weitergeht, erfahrt Ihr hier auf unserer Website sobald auch wir Informationen darüber haben ... oder ruft uns immer gerne an!

 

Euer BEWEGUNGLeben-Team

DANKE