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fayo am Vormittag - Neuer Kurs ab 24.04.2019

NEUER Kurs ab dem 24.04.2019 - Jetzt anmelden und Plätze sichern!

Was ist fayo?

Eine fayo-Kursstunde besteht aus drei Teilen:

- der Faszien-Rollmassage,

die das Gewebe optimal auf die Kursstunde vorbereitet. Es können Verfilzungen im Bindegewebe gelöst und der Stoffwechsel angeregt werden.

- den fayo flows,

Bewegungsabfolgen für eine intensive Dehnung, Ansteuerung und Kräftigung des Körpers, um muskulär-fasziale Engpässe, die aufgrund unserer heutigen bewegungsarmen oder einseitigen Lebensweise entstanden sind, entgegenzuwirken.

- Achtsamkeitsübungen,

zum bewussten und intensiven Umgang mit sich selbst, um sich wieder mehr zu spüren und zu sich zu kommen.

 

Der Kurs umfasst 10 Termine!

Kurs-Nr. 2019-01-fa-03

Start:

24.04.2019 - 11:30 - 12:30 Uhr

Ort:

Am Kampe 3, 31515 Wunstorf

Preis:

für Mitglieder des Vereins 80,00 €

für Nichtmitglieder 110,00 €

Anmeldeschluss:

18.04.2019 / min. 8 und max. Teilnehmerzahl 12

Teilnahme NUR mit vorheriger Anmeldung möglich.

                       

Meerluft - startet wieder!

Meerluft - Bewegt und frisch in den Tag!

Ab Freitag, den 03. Mai 2019 startet wieder unser beliebter Outdoorkurs am Steinhuder Meer mit Blick auf den Wilhelmstein.

Beginn ist um 8:00 Uhr und Treffpunkt ist der Parkplatz am Yachthafen in Hagenburg, Steinhuder-Meer-Straße.  

 Achtung am 31.05.2019 findet der Kurs nicht statt!

Dieser Kurs umfasst 8 Übungseinheiten a 60 Minuten.

Kostenbeitrag für Nichtmitglieder: 48,00 € 

Übungsleiterin: Julia Fernandez

Anmeldung bis zum 26. April 2019

 

AUSGEBUCHT !!! - fayo - Neuer Kurs ab 23.04.2019

NEUER Kurs ab dem 23.04.2019 

Was ist fayo?

Eine fayo-Kursstunde besteht aus drei Teilen:

- der Faszien-Rollmassage,

die das Gewebe optimal auf die Kursstunde vorbereitet. Es können Verfilzungen im Bindegewebe gelöst und der Stoffwechsel angeregt werden.

- den fayo flows,

Bewegungsabfolgen für eine intensive Dehnung, Ansteuerung und Kräftigung des Körpers, um muskulär-fasziale Engpässe, die aufgrund unserer heutigen bewegungsarmen oder einseitigen Lebensweise entstanden sind, entgegenzuwirken.

- Achtsamkeitsübungen,

zum bewussten und intensiven Umgang mit sich selbst, um sich wieder mehr zu spüren und zu sich zu kommen.

 

Der Kurs umfasst 10 Termine!

Kurs-Nr.: 2019-01-fa-02

Start:

23.04.2019

Ort:

Am Kampe 3, 31515 Wunstorf

Preis:

für Mitglieder des Vereins 80,00 €

für Nichtmitglieder 110,00 €

Anmeldeschluss:

16.04.2019 / min. 8 und max. Teilnehmerzahl 12

Teilnahme NUR mit vorheriger Anmeldung möglich.

                       

Nordic Walking zum Kennenlernen

Wenn Du die Technik des Nordic Walkings erlernen oder nochmal auffrischen möchtest, dann komm doch zum Kennenlernkurs

ab Mittwoch, den 24. April 2019 um 9:00 Uhr.

Treffpunk ist der Parkplatz in Altens Ruh.

 

Dieser Kurs umfasst 6 Übungseinheiten a 60 Minuten.

Kostenbeitrag für Nichtmitglieder: 36,- €

Übungsleiterin: Anne Eickelpasch

Anmeldung bis zum 17. April 2019 unter 

05033 / 98 01 98 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

 

BewegungLeben-Mitglieder grillen gemeinsam

 

(Quelle: Stadtanzeiger Wunstorf, 10.09.2016)