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FASZIENYOGA - NEUE KURSE

Was ist Faszienyoga?

Eine Kursstunde besteht aus drei Teilen:

- der Faszien-Rollmassage,

die das Gewebe optimal auf die Kursstunde vorbereitet. Es können Verfilzungen im Bindegewebe gelöst und der Stoffwechsel angeregt werden.

- den Faszienyoga Flows,

Bewegungsabfolgen für eine intensive Dehnung, Ansteuerung und Kräftigung des Körpers, um muskulär-fasziale Engpässe, die aufgrund unserer heutigen bewegungsarmen oder einseitigen Lebensweise entstanden sind, entgegenzuwirken.

- Achtsamkeitsübungen,

zum bewussten und intensiven Umgang mit sich selbst, um sich wieder mehr zu spüren und zu sich zu kommen.

 

 

AUSGEBUCHT     AUSGEBUCHT

DIENSTAGS, 08:00 - 09:00 Uhr

ab 18.08.2020 - 9 Termine / Anmeldeschluss: 11.08.2020

Mitglieder: 72,00 € / Nichtmitglieder: 99,00 €

 

 

DIENSTAGS, 19:30 - 20:30 Uhr

Vorkenntnisse unbedingt erforderlich!

ab 18.08.2020 - 9 Termine / Anmeldeschluss: 11.08.2020

Mitglieder: 72,00 € / Nichtmitglieder: 99,00 €

 

 

AUSGEBUCHT     AUSGEBUCHT     

DONNERSTAGS, 17:00 - 18:00 Uhr

ab 20.08.2020 - 9 Termine / Anmeldeschluss: 13.08.2020

Mitglieder: 72,00 € / Nichtmitglieder: 99,00 €

 

 

mindestens 8 Teilnehmende

maximal 13 Teilnehmende

 

Ort:

Am Kampe 3, 31515 Wunstorf

 

Teilnahme NUR mit vorheriger Anmeldung möglich!