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ONLINE-Kurse ab 18.01.2021

Hallo liebe Sportfreunde,

damit Ihr auch 2021 weiter mit uns sportlich aktiv sein könnt, haben wir für Euch ein schönes buntes Programm zusammen gestellt.

 

Wenn Ihr an den ONLINE-Kursen teilnehmen möchtet, schreibt uns bitte EINMALIG eine Mail mit Eurem Namen, Eurer Anschrift und Eurem Geburtsdatum an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! ... Ihr erhaltet dann von uns eine Mail mit dem entsprechenden Zugangslink.

 

Kursplan vom 18.01. bis 21.01.2021

 

Montag, den 18.01.2021

09:15 - 10:00 Uhr  Guten Morgen .... auf in die Woche, los geht´s!  - mit Wiebke 

                            Bitte halte ein Handtuch für diesen Kurs bereit.

                             

18:15 - 19:00 Uhr Gleichgewichtstraining - mit Yvonne

                     

Dienstag, 19.01.2021

 09:15 - 10:00 Uhr  Training MIT und AUF der Matte - mit Julia & Wiebke 

                              Bitte halte eine Gymnastikmatte für diesen Kurs bereit.

                            

18:15 - 19:00 Uhr Alles Gute für die Hüfte TEIL II - mit Julia & Wiebke

                            Wenn du hast, bitte ein Tennisball, Faszienball oder Therapieball oder Handtuch bereit halten.

                                                                    

Mittwoch, den 20.01.2021

09:15 - 10:00 Uhr  BEWEGUNG und Spass mit dem Handtuch - mit Yvonne & Wiebke 

                             Bitte halte ein Handtuch bereit.

 

18:15 - 19:00 Uhr  Stabilisationstraining für den ganzen Körper - mit Wiebke & Yvonne

                             Bitte halte nach Möglichkeit zwei 0,33 l Flaschen bereit.

                             Befülle diese mit 2/3 Wasser. Viel Spaß!  

                           

Donnerstag, den 21.01.2021

09:15 - 10:00 Uhr  Alles Gute für den Rücken - mit Julia & Yvonne

 

18:15 - 19:00 Uhr  Bleib in Balance - mit Julia & Yvonne 

 

 

 

ONLINE-TRAINING

 ... als zusätzlicher Gesundheitskurs für unsere Vereinsmitglieder, Teilnehmerinnen und Teilnehmer

 

Was musst Du tun, um mitzumachen?!

 

- Du benötigst einen Laptop, ein Tablet oder ein Smartphone

 

- lade Dir die zoom-App herunter

 

- klicke ca. 10 Minuten vor Kursbeginn den unten genannten Link. Du gelangst so in den virtuellen

  Warteraum, und wir lassen Dich dann in den virtuellen Kursraum eintreten

 

- BEACHTE für die Teilnahme, dass Du Platz benötigst, um die Bewegungen durchzuführen.

  Entferne/verschiebe ALLE möglichen Stolperfallen (Kabel, Hocker,   Fußbänke, Stühle,

  Lampen, Zimmerplanzen usw.)

 

- Du benötigst eine Matte (wenn vorhanden; oder legst Dich auf einen Teppich),

  ein Handtuch und ein Getränk

 

- die Kurse dürfen nicht aufgezeichnet werden

 

- mit der Teilnahme an unseren Online-Kursen aktzeptiertst Du alle gültigen

  Datenschutz-Richtlinien und -Bestimmungen

 

Wir freuen uns auf Dich !!!!

 

Dein BEWEGUNGLeben-Team

 

 

ACHTUNG!!!! AB SOFORT KEINE KURSE IN DEN TRAININGSSTÄTTEN

Liebe Mitglieder, liebe Teilnehmende,

 

wir bekommen gerade die Information von offizieller Stelle, dass der Rehasport/das Funktionstrainig aufgrund der hohen Infektionszahlen AB SOFORT doch nicht mehr durchgeführt werden darf!

 

Wie es ab Dezember weitergeht, erfahrt Ihr hier auf unserer Website sobald auch wir Informationen darüber haben ... oder ruft uns immer gerne an!

 

Euer BEWEGUNGLeben-Team

DANKE

 

REHASPORTKURSE WUNSTORF AB 09.11.2020

 

Liebe Teilnehmerinnen, liebe Teilnehmer,

ab Montag, den 09.11.2020 starten unsere Kurse wieder in unserer Trainingsstätte "Am Kampe 3" in Wunstorf.

Eine Teilnahme im Kursraum ist NUR UND AUSSCHLIESSLICH zu den Zeiten möglich, für die Ihr angemeldet seid.

Teilnahmen über die Kurszeit-Tauschbörse entfallen bis auf weiteres! Ebenso der spontane Besuch einer Kurszeit!

Eure kurzfristige Rückmeldung, ob Ihr an Euren "gebuchten" Kursen teilnehmt, ist unbedingt erforderlich … das kann erfolgen an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder telefonisch unter 05033 980198.

Diese Regelung gilt vorerst für den November 2020.

Wir freuen uns, dass wir Euch gerade in dieser Zeit "sportlich" unterstützen dürfen und damit ein wenig zu Eurem Wohlbefinden beitragen können.

Herzliche Grüße

Euer BEWEGUNGLeben-Team