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Qigong

Die Qigong - Praxis umfasst Haltungs-, Bewegungs-, Atem- und Aufmerksamkeitsübungen sowie Selbstmassage und Meditation.
Zusammen mit Akupunktur, Kräutertherapie, Ernährungslehre und Massage bildet Qigong die 5 therapeutischen Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
Aufgrund seiner Effektivität in Bereichen der Gesundheitsprophylaxe, Krankheitslinderung und Therapie haben sich zunehmend zahlreiche Qigong – Methoden mit unterschiedlichen Schwerpunkten auch in Europa etabliert.

Daoyin Yangsheng Gong ist ein bewegungsorientierter, medizinischer Qigong - Stil, nach den Methoden von Prof. Zhang ( Beijing Sport University, China ), der von rund 20 Millionen Menschen weltweit praktiziert wird.